Niveaux d'intensité de pressions des massages

Niveau d’intensité	Pictogramme	Mots-clés	Objectif	Description de la sensation
Doux (Léger)	✋	Effleurage / Subtil / Enveloppant / Superficiel	Déconnexion mentale	Juste un contact pour détendre la surface de la peau et les tensions légères.
Modéré (Medium)	✋✋	Intermédiaire / Équilibré / Confortable	Rééquilibrage corps et esprit	Une pression suffisante pour travailler les muscles sans douleur, ciblant les tensions courantes.
Fort (Profond)	✋✋✋	Deep Tissue / Pression ciblée / Intense / Pénétrant	Dénouer les tensions et points de blocage	Une pression ferme et en profondeur, visant le relâchement des nœuds musculaires et des tensions chroniques.