Massages plutôt doux (Superficiels / Relaxants)
Cette catégorie regroupe la pression légère et se concentre sur la détente du système nerveux, le bien-être général, le drainage et le relâchement des tensions superficielles.
| Niveau initial | Niveau dans cette Famille |
Termes Clés Associés
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| Doux | Léger / Effleurage |
Relaxant, enveloppant, superficiel, drainage, subtil.
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| Modéré | Détente Profonde |
Ferme et confortable, équilibré, sans douleur.
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Objectif de cette famille : Relaxation anti-stress, amélioration de la circulation lymphatique, soulagement des tensions légères.
Massages plutôt appuyés (Profonds / Thérapeutiques)
Cette catégorie regroupe la pression forte et se concentre sur l’action mécanique en profondeur, visant le tissu conjonctif, les nœuds musculaires et les tensions chroniques.
| Niveau initial | Niveau dans cette Famille |
Termes Clés Associés
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| Modéré | Thérapeutique |
Pression de travail, ciblée, équilibrée, pour dénouer les tensions communes.
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| Fort | Intense / Deep Tissue |
Profond, pénétrant, tissu conjonctif, points de blocage, travail athlétique.
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Objectif de cette famille : Soulagement des douleurs chroniques, correction des déséquilibres posturaux, récupération sportive, élimination des contractures.
